Voeding

Bij Puur Natuur, uw specialist in bio- en natuurvoeding vind je pure ingrediênten voor voedzame, volwaardige en vooral lekkere gerechten. Ook een aanbod van suikerrarme en glutenvrije producten.

Waarom is voeding zo belangrijk?

Gezond eten levert de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Een gezonde voeding verkleint daarnaast het risico op chronische ziekten, zoals obesitas (zwaarlijvigheid), hart- en vaataandoeningen, diabetes en een aantal vormen van kanker.
Een gezonde voeding is een zuivere voeding; zonder gebruik van scheikundige meststoffen, zonder toevoeging van geur- en of kleurstoffen en zonder chemische bewaarmiddelen.
We kiezen dan ook zoveel mogelijk voor volkorenproducten, groeten , fruit, noten, zaden, oliën, dranken, zuivelproducten en vlees van biologische kwaliteit.

Een gezonde voeding is gebaseerd op drie basisprincipes:

  • evenwichtige voeding: eet dagelijks uit elke groep van de actieve voedingsdriehoek een voedingsmiddel, meer uit de basis en minder uit de top van de driehoek
  • variatie: wissel af binnen elke groep van de voedingsdriehoek
  • gematigdheid: respecteer de aanbevolen hoeveelheid binnen elke groep van de voedingsdriehoek

Gezond eten is regelmaat brengen in je voeding. Dat betekent drie hoofdmaaltijden en twee gezonde tussendoortjes per dag. Voldoende argumenten ondersteunen het belang van een gezond ontbijt.

https://www.gezondleven.be/themas/voeding/voedingsdriehoek

Bepaalde voedingsstoffen te veel of te weinig eten leidt op termijn tot problemen zoals:

  • vitaminetekort
  • zwaarlijvigheid
  • te hoog cholesterolgehalte
  • ademhalingsmoeilijkheden
  • hart- en vaataandoeningen

    Ons assortiment :

Brood van Bakkerij “De Trog “  (elke dinsdag en donderdag)

https://detrog.be/nl/assortiment/bio-de-trog 

Groenten en fruit pakketten van “de lochting (elke maandag)

https://www.biobello.be/nl/pakketten/dezeweek 

Broodbeleg                                   Koffie en Thee                             Suikers en zoetmiddelen
Broodvervangers                         Melen                                            Vegetarische burgers
Chips en zoutjes                          Noten , zaden en pitten               Versnappering en tussendoortjes
Deegwaren                                   Oliën                                              Vlokken
Dessert                                         Ontbijtgranen                               Water
Granen                                          Peulvruchten                                Wijnen 
Instant bereidingen                     Rijst                                               Zuivelproducten
Koekjes en gebakjes                   Soepen en bouillon

Laat uw voeding uw medicijn zijn ”   Hippocrates

 

Cdesign© 2020.